 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 641 kcal | たんぱく質 | 9.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.85 g | コレステロール | 20 mg |
| 炭水化物 | 71.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.61 g | 食物繊維 | 6.06 g |
| 灰分 | 5.33 g | ナトリウム | 1539.34 mg |
| カリウム | 541.96 mg | カルシウム | 68.67 mg |
| マグネシウム | 94.13 mg | リン | 168.01 mg |
| 鉄 | 2.66 mg | 亜鉛 | 1.77 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 1.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 156.37 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 0.33 mg | ビタミンK | 2.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.19335 mg |
| ナイアシン | 3.45 mg | ビタミンB6 | 0.1634 mg |
| ビタミンB12 | 26.218 µg | 葉酸 | 37.43 µg |
| パントテン酸 | 0.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.27 mg | 食塩相当量 | 3.9 g |
| EPA | 4.15 mg | DHA | 9 mg |