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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 2.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.25 g | コレステロール | 0.54 mg |
| 炭水化物 | 12.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.44 g | 食物繊維 | 2.31 g |
| 灰分 | 4.38 g | ナトリウム | 1540.1 mg |
| カリウム | 192.86 mg | カルシウム | 46.11 mg |
| マグネシウム | 30.36 mg | リン | 71.88 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.82 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.06 mg | ビタミンK | 0.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.05696 mg |
| ナイアシン | 0.5 mg | ビタミンB6 | 0.163 mg |
| ビタミンB12 | 0.025 µg | 葉酸 | 19.36 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.94 mg | 食塩相当量 | 3.9 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |