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フォルダ |
| カロリー | 421 kcal | たんぱく質 | 17.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.93 g | コレステロール | 94.25 mg |
| 炭水化物 | 0.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.72 g | 食物繊維 | 0.01 g |
| 灰分 | 1.41 g | ナトリウム | 216.56 mg |
| カリウム | 324.32 mg | カルシウム | 9.57 mg |
| マグネシウム | 28.55 mg | リン | 212.32 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 107.76 µg | ビタミンD | 20.14 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 2.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.354175 mg |
| ナイアシン | 6.5 mg | ビタミンB6 | 0.350075 mg |
| ビタミンB12 | 8.1125 µg | 葉酸 | 12.02 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 1600 mg | DHA | 2300 mg |