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 フォルダ |
| カロリー | 196 kcal | たんぱく質 | 12.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.19 g | コレステロール | 35.15 mg |
| 炭水化物 | 16.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.44 g | 食物繊維 | 5.5 g |
| 灰分 | 3.62 g | ナトリウム | 844.83 mg |
| カリウム | 522.77 mg | カルシウム | 76.2 mg |
| マグネシウム | 61.23 mg | リン | 130.19 mg |
| 鉄 | 1.61 mg | 亜鉛 | 0.89 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 426.21 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 3.35 mg | ビタミンK | 27.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.165762 mg |
| ナイアシン | 3.29 mg | ビタミンB6 | 0.405444 mg |
| ビタミンB12 | 0.0805 µg | 葉酸 | 44.73 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.82 mg | 食塩相当量 | 2.11 g |
| EPA | 3 mg | DHA | 8.25 mg |