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フォルダ |
| カロリー | 275 kcal | たんぱく質 | 7.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.5 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.26 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 1.06 g | ナトリウム | 20.34 mg |
| カリウム | 227.08 mg | カルシウム | 64.99 mg |
| マグネシウム | 66.35 mg | リン | 123.51 mg |
| 鉄 | 1.22 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.65 mg | ビタミンK | 18 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.060175 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0.090175 mg |
| ビタミンB12 | 0.0005 µg | 葉酸 | 16.52 µg |
| パントテン酸 | 0.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |