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フォルダ |
| カロリー | 354 kcal | たんぱく質 | 18.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.44 g | コレステロール | 33.47 mg |
| 炭水化物 | 44.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.05 g | 食物繊維 | 18.62 g |
| 灰分 | 11.55 g | ナトリウム | 2712.62 mg |
| カリウム | 1826.44 mg | カルシウム | 388.77 mg |
| マグネシウム | 105.9 mg | リン | 361.56 mg |
| 鉄 | 5.23 mg | 亜鉛 | 3 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 420.52 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 4.48 mg | ビタミンK | 452.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.459325 mg |
| ナイアシン | 6.47 mg | ビタミンB6 | 0.8738 mg |
| ビタミンB12 | 0.407 µg | 葉酸 | 376.71 µg |
| パントテン酸 | 2.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 116.07 mg | 食塩相当量 | 6.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |