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 フォルダ |
| カロリー | 217 kcal | たんぱく質 | 14.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.22 g | コレステロール | 106.35 mg |
| 炭水化物 | 10.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.38 g | 食物繊維 | 2.9 g |
| 灰分 | 3.85 g | ナトリウム | 1028.86 mg |
| カリウム | 458.2 mg | カルシウム | 53.04 mg |
| マグネシウム | 44.04 mg | リン | 179.33 mg |
| 鉄 | 1.8 mg | 亜鉛 | 2.28 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.55 µg | ビタミンD | 0.89 µg |
| ビタミンE | 1.79 mg | ビタミンK | 16.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.2124 mg |
| ナイアシン | 2.88 mg | ビタミンB6 | 0.2741 mg |
| ビタミンB12 | 0.60625 µg | 葉酸 | 40.02 µg |
| パントテン酸 | 0.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.19 mg | 食塩相当量 | 2.54 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |