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 フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 10.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.03 g | コレステロール | 7.5 mg |
| 炭水化物 | 14.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.29 g | 食物繊維 | 8.2 g |
| 灰分 | 2.99 g | ナトリウム | 531.28 mg |
| カリウム | 507.77 mg | カルシウム | 185.66 mg |
| マグネシウム | 60.49 mg | リン | 199.72 mg |
| 鉄 | 1.64 mg | 亜鉛 | 1.28 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.75 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 7.09 mg | ビタミンK | 25.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.1284 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.28745 mg |
| ビタミンB12 | 0.379 µg | 葉酸 | 100.98 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.5 mg | 食塩相当量 | 1.3 g |
| EPA | 2.47 mg | DHA | 14 mg |