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フォルダ |
| カロリー | 350 kcal | たんぱく質 | 25.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.54 g | コレステロール | 565.25 mg |
| 炭水化物 | 2.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.56 g | 食物繊維 | 2.39 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 387.68 mg |
| カリウム | 340.38 mg | カルシウム | 77.36 mg |
| マグネシウム | 33.55 mg | リン | 329.82 mg |
| 鉄 | 2.9 mg | 亜鉛 | 2.08 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 249.18 µg | ビタミンD | 6.5 µg |
| ビタミンE | 15.96 mg | ビタミンK | 82.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.6447 mg |
| ナイアシン | 4.28 mg | ビタミンB6 | 0.27665 mg |
| ビタミンB12 | 1.66175 µg | 葉酸 | 101.65 µg |
| パントテン酸 | 2.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.25 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 156 mg |