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フォルダ |
| カロリー | 65 kcal | たんぱく質 | 5.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.39 g | コレステロール | 37.59 mg |
| 炭水化物 | 3.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.14 g | 食物繊維 | 2.99 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 351.22 mg |
| カリウム | 335.8 mg | カルシウム | 30.9 mg |
| マグネシウム | 24.17 mg | リン | 74.55 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 7.99 mg |
| 銅 | 0.77 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 154.44 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.44 mg | ビタミンK | 91.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.09245 mg |
| ナイアシン | 1.15 mg | ビタミンB6 | 0.15025 mg |
| ビタミンB12 | 0.5915 µg | 葉酸 | 62.44 µg |
| パントテン酸 | 0.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |