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 フォルダ |
| カロリー | 196 kcal | たんぱく質 | 14.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.27 g | コレステロール | 19.09 mg |
| 炭水化物 | 12.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.8 g | 食物繊維 | 4.84 g |
| 灰分 | 3.59 g | ナトリウム | 744.03 mg |
| カリウム | 513.96 mg | カルシウム | 94.42 mg |
| マグネシウム | 89.47 mg | リン | 210.92 mg |
| 鉄 | 1.97 mg | 亜鉛 | 1.8 mg |
| 銅 | 0.29 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 199 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 5.85 mg | ビタミンK | 31.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.185075 mg |
| ナイアシン | 2.19 mg | ビタミンB6 | 0.264325 mg |
| ビタミンB12 | 0.193 µg | 葉酸 | 74.49 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8 mg | 食塩相当量 | 1.83 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4.75 mg |