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フォルダ |
| カロリー | 662 kcal | たんぱく質 | 22.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.65 g | コレステロール | 320.83 mg |
| 炭水化物 | 69.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.96 g | 食物繊維 | 6.62 g |
| 灰分 | 5.7 g | ナトリウム | 1583.91 mg |
| カリウム | 630.53 mg | カルシウム | 84.44 mg |
| マグネシウム | 53.57 mg | リン | 327.64 mg |
| 鉄 | 2.33 mg | 亜鉛 | 3.13 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 136.12 µg | ビタミンD | 4.12 µg |
| ビタミンE | 1.57 mg | ビタミンK | 69.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.46562 mg |
| ナイアシン | 5.03 mg | ビタミンB6 | 0.37 mg |
| ビタミンB12 | 0.809 µg | 葉酸 | 110.48 µg |
| パントテン酸 | 2.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.79 mg | 食塩相当量 | 4.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |