 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 608 kcal | たんぱく質 | 21.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 40.12 g | コレステロール | 122.95 mg |
| 炭水化物 | 13.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.49 g | 食物繊維 | 0.12 g |
| 灰分 | 2.62 g | ナトリウム | 686.49 mg |
| カリウム | 383.21 mg | カルシウム | 14.85 mg |
| マグネシウム | 31.62 mg | リン | 221.52 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 2.09 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.6 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 3.31 mg | ビタミンK | 106.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.2431 mg |
| ナイアシン | 6.37 mg | ビタミンB6 | 0.2577 mg |
| ビタミンB12 | 0.509 µg | 葉酸 | 18.75 µg |
| パントテン酸 | 2.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.71 mg | 食塩相当量 | 1.66 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |