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フォルダ |
| カロリー | 596 kcal | たんぱく質 | 22.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.44 g | コレステロール | 309.89 mg |
| 炭水化物 | 63.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.09 g | 食物繊維 | 3.75 g |
| 灰分 | 3.83 g | ナトリウム | 1000.6 mg |
| カリウム | 416.71 mg | カルシウム | 57.22 mg |
| マグネシウム | 36.22 mg | リン | 284.71 mg |
| 鉄 | 2.39 mg | 亜鉛 | 3.63 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 111.43 µg | ビタミンD | 2.64 µg |
| ビタミンE | 8.95 mg | ビタミンK | 21.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.41735 mg |
| ナイアシン | 3.08 mg | ビタミンB6 | 0.396375 mg |
| ビタミンB12 | 1.035 µg | 葉酸 | 52.64 µg |
| パントテン酸 | 2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.59 mg | 食塩相当量 | 2.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |