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フォルダ |
| カロリー | 770 kcal | たんぱく質 | 44.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.97 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 56.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.44 g | 食物繊維 | 1.4 g |
| 灰分 | 3.26 g | ナトリウム | 541.31 mg |
| カリウム | 747.57 mg | カルシウム | 35.37 mg |
| マグネシウム | 63.05 mg | リン | 460.14 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 4.94 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 108.91 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 139.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.48265 mg |
| ナイアシン | 12.97 mg | ビタミンB6 | 0.49605 mg |
| ビタミンB12 | 1.0375 µg | 葉酸 | 40.58 µg |
| パントテン酸 | 4.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.14 mg | 食塩相当量 | 1.24 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |