給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 359 kcal | たんぱく質 | 12.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.79 g | コレステロール | 146.5 mg |
| 炭水化物 | 56.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.87 g | 食物繊維 | 1.78 g |
| 灰分 | 2.03 g | ナトリウム | 520.66 mg |
| カリウム | 237.35 mg | カルシウム | 31.74 mg |
| マグネシウム | 22.2 mg | リン | 200.41 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 1.62 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 96.6 µg | ビタミンD | 1.46 µg |
| ビタミンE | 1.3 mg | ビタミンK | 34.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.20705 mg |
| ナイアシン | 2.06 mg | ビタミンB6 | 0.14075 mg |
| ビタミンB12 | 0.393 µg | 葉酸 | 35.63 µg |
| パントテン酸 | 1.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.63 mg | 食塩相当量 | 1.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |