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フォルダ |
| カロリー | 402 kcal | たんぱく質 | 10.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.71 g | コレステロール | 14 mg |
| 炭水化物 | 31.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.24 g | 食物繊維 | 0.44 g |
| 灰分 | 2.58 g | ナトリウム | 851.5 mg |
| カリウム | 161.97 mg | カルシウム | 6.88 mg |
| マグネシウム | 22.48 mg | リン | 110.8 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.5 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 11.41 mg | ビタミンK | 19.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.033225 mg |
| ナイアシン | 4.25 mg | ビタミンB6 | 0.14135 mg |
| ビタミンB12 | 0.51725 µg | 葉酸 | 5.18 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |