 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 595 kcal | たんぱく質 | 16.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.75 g | コレステロール | 30.52 mg |
| 炭水化物 | 85.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.3 g | 食物繊維 | 16.32 g |
| 灰分 | 4.02 g | ナトリウム | 680.99 mg |
| カリウム | 867.12 mg | カルシウム | 113.69 mg |
| マグネシウム | 70 mg | リン | 258.08 mg |
| 鉄 | 1.95 mg | 亜鉛 | 2.93 mg |
| 銅 | 0.4 mg | マンガン | 1.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 545.55 µg | ビタミンD | 0.33 µg |
| ビタミンE | 3.18 mg | ビタミンK | 109.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.32234 mg |
| ナイアシン | 3.98 mg | ビタミンB6 | 0.52294 mg |
| ビタミンB12 | 0.5138 µg | 葉酸 | 259.35 µg |
| パントテン酸 | 1.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 64.59 mg | 食塩相当量 | 1.8 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |