 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 421 kcal | たんぱく質 | 4.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.11 g | コレステロール | 3.24 mg |
| 炭水化物 | 66.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.87 g | 食物繊維 | 7.71 g |
| 灰分 | 1.94 g | ナトリウム | 448.52 mg |
| カリウム | 322.39 mg | カルシウム | 63.52 mg |
| マグネシウム | 31.52 mg | リン | 97.01 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 1.39 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.34 mg | ビタミンK | 31.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.0792 mg |
| ナイアシン | 0.96 mg | ビタミンB6 | 0.2027 mg |
| ビタミンB12 | 0.001 µg | 葉酸 | 89.76 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.5 mg | 食塩相当量 | 1.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |