 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 293 kcal | たんぱく質 | 6.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.49 g | コレステロール | 0.06 mg |
| 炭水化物 | 62.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.91 g | 食物繊維 | 6.16 g |
| 灰分 | 2.6 g | ナトリウム | 716.66 mg |
| カリウム | 333.3 mg | カルシウム | 17.29 mg |
| マグネシウム | 28.6 mg | リン | 138.85 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 1.35 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.89 µg | ビタミンD | 1.76 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 8.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.15306 mg |
| ナイアシン | 4.35 mg | ビタミンB6 | 0.20257 mg |
| ビタミンB12 | 0.1833 µg | 葉酸 | 50.97 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.92 mg | 食塩相当量 | 1.8 g |
| EPA | 3.3 mg | DHA | 0 mg |