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フォルダ |
| カロリー | 791 kcal | たんぱく質 | 32.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.19 g | コレステロール | 349 mg |
| 炭水化物 | 81.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.56 g | 食物繊維 | 7.24 g |
| 灰分 | 5.5 g | ナトリウム | 1299.96 mg |
| カリウム | 786.1 mg | カルシウム | 91.02 mg |
| マグネシウム | 57.01 mg | リン | 399.73 mg |
| 鉄 | 4.05 mg | 亜鉛 | 5.46 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.86 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 491.92 µg | ビタミンD | 2.94 µg |
| ビタミンE | 3.33 mg | ビタミンK | 16.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.539175 mg |
| ナイアシン | 6.01 mg | ビタミンB6 | 0.57485 mg |
| ビタミンB12 | 1.4855 µg | 葉酸 | 63.23 µg |
| パントテン酸 | 2.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.11 mg | 食塩相当量 | 3.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |