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 フォルダ |
| カロリー | 492 kcal | たんぱく質 | 13.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.64 g | コレステロール | 155.21 mg |
| 炭水化物 | 61.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 59.21 g | 食物繊維 | 4.01 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 292.7 mg |
| カリウム | 379.4 mg | カルシウム | 48.14 mg |
| マグネシウム | 31.6 mg | リン | 182.91 mg |
| 鉄 | 1.47 mg | 亜鉛 | 2.47 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.64 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64.62 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 6.35 mg | ビタミンK | 28.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.244 mg |
| ナイアシン | 1.91 mg | ビタミンB6 | 0.20955 mg |
| ビタミンB12 | 0.608 µg | 葉酸 | 90.42 µg |
| パントテン酸 | 1.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.86 mg | 食塩相当量 | 0.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |