給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 729 kcal | たんぱく質 | 28.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 37.92 g | コレステロール | 600.27 mg |
| 炭水化物 | 61.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.1 g | 食物繊維 | 2.93 g |
| 灰分 | 4.98 g | ナトリウム | 1112.63 mg |
| カリウム | 476.4 mg | カルシウム | 86.65 mg |
| マグネシウム | 39.87 mg | リン | 429.95 mg |
| 鉄 | 3.19 mg | 亜鉛 | 3.44 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.58 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 256.26 µg | ビタミンD | 5.72 µg |
| ビタミンE | 2.49 mg | ビタミンK | 19.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.74376 mg |
| ナイアシン | 3.3 mg | ビタミンB6 | 0.2632 mg |
| ビタミンB12 | 1.754 µg | 葉酸 | 74.23 µg |
| パントテン酸 | 3.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.24 mg | 食塩相当量 | 3.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 156 mg |