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フォルダ |
| カロリー | 536 kcal | たんぱく質 | 5.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.56 g | コレステロール | 25.39 mg |
| 炭水化物 | 39.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.31 g | 食物繊維 | 8.43 g |
| 灰分 | 2.17 g | ナトリウム | 486.65 mg |
| カリウム | 390.29 mg | カルシウム | 11.65 mg |
| マグネシウム | 22.23 mg | リン | 127.64 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 1.04 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 63.48 µg | ビタミンD | 3.74 µg |
| ビタミンE | 1.3 mg | ビタミンK | 7.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.219 mg |
| ナイアシン | 4.93 mg | ビタミンB6 | 0.2871 mg |
| ビタミンB12 | 0.017 µg | 葉酸 | 60.96 µg |
| パントテン酸 | 1.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7 mg | 食塩相当量 | 1.21 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 0 mg |