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フォルダ |
| カロリー | 375 kcal | たんぱく質 | 12.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.03 g | コレステロール | 14.92 mg |
| 炭水化物 | 47.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 44.54 g | 食物繊維 | 5.82 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 421.69 mg |
| カリウム | 438.55 mg | カルシウム | 30.67 mg |
| マグネシウム | 38.96 mg | リン | 147.41 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 1.14 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.58 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 88.13 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 12.94 mg | ビタミンK | 53.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1526 mg |
| ナイアシン | 4.92 mg | ビタミンB6 | 0.24715 mg |
| ビタミンB12 | 1.93 µg | 葉酸 | 91.68 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.67 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |