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フォルダ |
| カロリー | 410 kcal | たんぱく質 | 10.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.73 g | コレステロール | 14.56 mg |
| 炭水化物 | 33.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.64 g | 食物繊維 | 1.67 g |
| 灰分 | 2.69 g | ナトリウム | 851.5 mg |
| カリウム | 212.59 mg | カルシウム | 15.59 mg |
| マグネシウム | 25.57 mg | リン | 118.11 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.78 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 11.43 mg | ビタミンK | 21.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.044475 mg |
| ナイアシン | 4.36 mg | ビタミンB6 | 0.172287 mg |
| ビタミンB12 | 0.51725 µg | 葉酸 | 20.92 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.09 mg | 食塩相当量 | 2.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |