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フォルダ |
| カロリー | 681 kcal | たんぱく質 | 21.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.53 g | コレステロール | 77.84 mg |
| 炭水化物 | 82.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 81.36 g | 食物繊維 | 2.22 g |
| 灰分 | 5.68 g | ナトリウム | 1465.87 mg |
| カリウム | 530.88 mg | カルシウム | 297.29 mg |
| マグネシウム | 48.56 mg | リン | 408.37 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 4.01 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 159.27 µg | ビタミンD | 1.02 µg |
| ビタミンE | 1.03 mg | ビタミンK | 9.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.422005 mg |
| ナイアシン | 2.44 mg | ビタミンB6 | 0.250708 mg |
| ビタミンB12 | 1.5908 µg | 葉酸 | 27.38 µg |
| パントテン酸 | 1.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.11 mg | 食塩相当量 | 3.65 g |
| EPA | 1.54 mg | DHA | 0 mg |