 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 416 kcal | たんぱく質 | 9.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.86 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 60 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.16 g | 食物繊維 | 7.65 g |
| 灰分 | 3.47 g | ナトリウム | 382.76 mg |
| カリウム | 963 mg | カルシウム | 309.37 mg |
| マグネシウム | 37.04 mg | リン | 178.51 mg |
| 鉄 | 5.2 mg | 亜鉛 | 1.63 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 456.2 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 4.66 mg | ビタミンK | 368.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.27175 mg |
| ナイアシン | 2.67 mg | ビタミンB6 | 0.279 mg |
| ビタミンB12 | 0.14 µg | 葉酸 | 197.66 µg |
| パントテン酸 | 1.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 75.25 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |