 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 229 kcal | たんぱく質 | 5.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.13 g | コレステロール | 17.5 mg |
| 炭水化物 | 28.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.1 g | 食物繊維 | 0.8 g |
| 灰分 | 0.83 g | ナトリウム | 207.6 mg |
| カリウム | 104.08 mg | カルシウム | 12.85 mg |
| マグネシウム | 12.1 mg | リン | 66.55 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.19 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.31 mg | ビタミンK | 4.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.04702 mg |
| ナイアシン | 1.3 mg | ビタミンB6 | 0.09005 mg |
| ビタミンB12 | 0.1005 µg | 葉酸 | 7.85 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.95 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |