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フォルダ |
| カロリー | 604 kcal | たんぱく質 | 10.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.34 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 114.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 112.43 g | 食物繊維 | 3.8 g |
| 灰分 | 2.13 g | ナトリウム | 555.62 mg |
| カリウム | 236.04 mg | カルシウム | 44.9 mg |
| マグネシウム | 35.83 mg | リン | 167.35 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 2.3 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 1.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.23 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 39.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.07604 mg |
| ナイアシン | 1.35 mg | ビタミンB6 | 0.157 mg |
| ビタミンB12 | 0.14 µg | 葉酸 | 49.13 µg |
| パントテン酸 | 0.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.5 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |