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カロリー | 389 kcal | たんぱく質 | 7.13 g |
---|---|---|---|
脂質 | 9.02 g | コレステロール | 17.59 mg |
炭水化物 | 32.86 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 31.74 g | 食物繊維 | 2.23 g |
灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 652.14 mg |
カリウム | 219.96 mg | カルシウム | 6.32 mg |
マグネシウム | 19.11 mg | リン | 107.36 mg |
鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 1.16 mg |
銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.28 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 2.5 µg | ビタミンD | 1.71 µg |
ビタミンE | 0.17 mg | ビタミンK | 1.04 µg |
ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.13725 mg |
ナイアシン | 3.56 mg | ビタミンB6 | 0.10205 mg |
ビタミンB12 | 0.2095 µg | 葉酸 | 16.14 µg |
パントテン酸 | 0.58 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 1.55 mg | 食塩相当量 | 1.63 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |