 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 331 kcal | たんぱく質 | 5.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.37 g | コレステロール | 14.75 mg |
| 炭水化物 | 36.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.1 g | 食物繊維 | 6.81 g |
| 灰分 | 3.39 g | ナトリウム | 873.27 mg |
| カリウム | 373.06 mg | カルシウム | 93.27 mg |
| マグネシウム | 48.25 mg | リン | 76.98 mg |
| 鉄 | 3.18 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 114.35 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 0.15 mg | ビタミンK | 24.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.10965 mg |
| ナイアシン | 1.38 mg | ビタミンB6 | 0.07915 mg |
| ビタミンB12 | 0.0975 µg | 葉酸 | 14.01 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.94 mg | 食塩相当量 | 2.19 g |
| EPA | 2.45 mg | DHA | 1.05 mg |