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フォルダ |
| カロリー | 663 kcal | たんぱく質 | 19.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.73 g | コレステロール | 273.38 mg |
| 炭水化物 | 121.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 118.99 g | 食物繊維 | 5.17 g |
| 灰分 | 5.81 g | ナトリウム | 1641.54 mg |
| カリウム | 334.72 mg | カルシウム | 59.98 mg |
| マグネシウム | 50.95 mg | リン | 283.68 mg |
| 鉄 | 2.18 mg | 亜鉛 | 3.17 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 1.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.3 µg | ビタミンD | 2.36 µg |
| ビタミンE | 2.16 mg | ビタミンK | 12.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.40815 mg |
| ナイアシン | 1.35 mg | ビタミンB6 | 0.209 mg |
| ビタミンB12 | 0.624 µg | 葉酸 | 94.47 µg |
| パントテン酸 | 2.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.02 mg | 食塩相当量 | 4.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |