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フォルダ |
| カロリー | 580 kcal | たんぱく質 | 8.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.39 g | コレステロール | 24.15 mg |
| 炭水化物 | 37.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.4 g | 食物繊維 | 3.45 g |
| 灰分 | 2.54 g | ナトリウム | 674.35 mg |
| カリウム | 231.01 mg | カルシウム | 106.44 mg |
| マグネシウム | 22.95 mg | リン | 155.44 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 1.45 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.81 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 1.38 mg | ビタミンK | 45.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.10104 mg |
| ナイアシン | 0.94 mg | ビタミンB6 | 0.261 mg |
| ビタミンB12 | 0.294 µg | 葉酸 | 51.54 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.5 mg | 食塩相当量 | 1.68 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 0 mg |