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 フォルダ |
| カロリー | 199 kcal | たんぱく質 | 17.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.07 g | コレステロール | 31.29 mg |
| 炭水化物 | 22.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.55 g | 食物繊維 | 7.78 g |
| 灰分 | 3.89 g | ナトリウム | 530.66 mg |
| カリウム | 736.68 mg | カルシウム | 42.03 mg |
| マグネシウム | 40.49 mg | リン | 214.6 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 142.5 µg | ビタミンD | 34.36 µg |
| ビタミンE | 1.23 mg | ビタミンK | 9.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.2201 mg |
| ナイアシン | 5.17 mg | ビタミンB6 | 0.478125 mg |
| ビタミンB12 | 4.895 µg | 葉酸 | 73.08 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.6 mg | 食塩相当量 | 2.03 g |
| EPA | 135 mg | DHA | 240 mg |