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フォルダ |
| カロリー | 171 kcal | たんぱく質 | 8.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.9 g | コレステロール | 14.5 mg |
| 炭水化物 | 10.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.4 g | 食物繊維 | 5.85 g |
| 灰分 | 1.39 g | ナトリウム | 185 mg |
| カリウム | 400.98 mg | カルシウム | 35.45 mg |
| マグネシウム | 23.1 mg | リン | 100.88 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 763.63 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 12.21 mg | ビタミンK | 24.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.055425 mg |
| ナイアシン | 4.56 mg | ビタミンB6 | 0.245525 mg |
| ビタミンB12 | 0.4825 µg | 葉酸 | 31.56 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 0.51 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |