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カロリー | 421 kcal | たんぱく質 | 10.91 g |
---|---|---|---|
脂質 | 14.74 g | コレステロール | 26.78 mg |
炭水化物 | 55.76 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 51.28 g | 食物繊維 | 8.93 g |
灰分 | 5.42 g | ナトリウム | 1110.45 mg |
カリウム | 1208.11 mg | カルシウム | 41.48 mg |
マグネシウム | 68.98 mg | リン | 203.58 mg |
鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 1.39 mg |
銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.33 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 383.75 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
ビタミンE | 0.75 mg | ビタミンK | 5.55 µg |
ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.172975 mg |
ナイアシン | 6 mg | ビタミンB6 | 0.60045 mg |
ビタミンB12 | 0.618 µg | 葉酸 | 67.72 µg |
パントテン酸 | 1.55 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 69.31 mg | 食塩相当量 | 2.84 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |