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 フォルダ |
| カロリー | 197 kcal | たんぱく質 | 12.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.25 g | コレステロール | 66.5 mg |
| 炭水化物 | 7.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.88 g | 食物繊維 | 4.26 g |
| 灰分 | 2.07 g | ナトリウム | 244.65 mg |
| カリウム | 417.06 mg | カルシウム | 31.31 mg |
| マグネシウム | 31.13 mg | リン | 166.76 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 1.42 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.67 µg | ビタミンD | 0.85 µg |
| ビタミンE | 3.27 mg | ビタミンK | 102.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.21506 mg |
| ナイアシン | 4.49 mg | ビタミンB6 | 0.26461 mg |
| ビタミンB12 | 0.2695 µg | 葉酸 | 86.21 µg |
| パントテン酸 | 1.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.07 mg | 食塩相当量 | 1 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 4.37 mg |