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フォルダ |
| カロリー | 267 kcal | たんぱく質 | 7.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.99 g | コレステロール | 24.72 mg |
| 炭水化物 | 29.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.41 g | 食物繊維 | 9.41 g |
| 灰分 | 2.18 g | ナトリウム | 126.81 mg |
| カリウム | 817.59 mg | カルシウム | 38.9 mg |
| マグネシウム | 46.77 mg | リン | 108.32 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 0.95 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 305.89 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 5.9 mg | ビタミンK | 44.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.15725 mg |
| ナイアシン | 3.01 mg | ビタミンB6 | 0.321925 mg |
| ビタミンB12 | 0.1005 µg | 葉酸 | 62.92 µg |
| パントテン酸 | 1.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.55 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 1.75 mg |