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フォルダ |
| カロリー | 270 kcal | たんぱく質 | 12.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.7 g | コレステロール | 75 mg |
| 炭水化物 | 50.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 49.53 g | 食物繊維 | 1.58 g |
| 灰分 | 1.74 g | ナトリウム | 402.39 mg |
| カリウム | 238.15 mg | カルシウム | 49.56 mg |
| マグネシウム | 31.88 mg | リン | 157.69 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.97 mg | ビタミンK | 36.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0530667 mg |
| ナイアシン | 1.68 mg | ビタミンB6 | 0.0734333 mg |
| ビタミンB12 | 0.460333 µg | 葉酸 | 22.29 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.18 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |