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フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 4.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.59 g | コレステロール | 10.05 mg |
| 炭水化物 | 14.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.95 g | 食物繊維 | 1.87 g |
| 灰分 | 0.95 g | ナトリウム | 93.47 mg |
| カリウム | 327.54 mg | カルシウム | 7.11 mg |
| マグネシウム | 17.33 mg | リン | 58.85 mg |
| 鉄 | 0.41 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.52 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 0.28 mg | ビタミンK | 15.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.061275 mg |
| ナイアシン | 1.69 mg | ビタミンB6 | 0.16275 mg |
| ビタミンB12 | 0.0465 µg | 葉酸 | 20.59 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.95 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |