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フォルダ |
| カロリー | 111 kcal | たんぱく質 | 5.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.96 g | コレステロール | 5 mg |
| 炭水化物 | 5.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.94 g | 食物繊維 | 1.69 g |
| 灰分 | 2.27 g | ナトリウム | 203.64 mg |
| カリウム | 272.75 mg | カルシウム | 51.37 mg |
| マグネシウム | 46.03 mg | リン | 110.45 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.1 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 2.97 mg | ビタミンK | 24.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.0739 mg |
| ナイアシン | 0.69 mg | ビタミンB6 | 0.10605 mg |
| ビタミンB12 | 0.085 µg | 葉酸 | 49.56 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.75 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |