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 フォルダ |
| カロリー | 282 kcal | たんぱく質 | 21.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.46 g | コレステロール | 193.87 mg |
| 炭水化物 | 14.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.07 g | 食物繊維 | 8.52 g |
| 灰分 | 2.93 g | ナトリウム | 196.83 mg |
| カリウム | 837.13 mg | カルシウム | 111.86 mg |
| マグネシウム | 46.96 mg | リン | 292.08 mg |
| 鉄 | 2.41 mg | 亜鉛 | 2.97 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 73.73 µg | ビタミンD | 2.27 µg |
| ビタミンE | 1.65 mg | ビタミンK | 122.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.441025 mg |
| ナイアシン | 6.98 mg | ビタミンB6 | 0.52155 mg |
| ビタミンB12 | 0.629 µg | 葉酸 | 169.92 µg |
| パントテン酸 | 2.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.51 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 53.25 mg |