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フォルダ |
| カロリー | 56 kcal | たんぱく質 | 3.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.98 g | コレステロール | 9.13 mg |
| 炭水化物 | 5.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.16 g | 食物繊維 | 3.09 g |
| 灰分 | 1.03 g | ナトリウム | 165.54 mg |
| カリウム | 207.57 mg | カルシウム | 27 mg |
| マグネシウム | 12.04 mg | リン | 44.34 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 192.5 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 0.21 mg | ビタミンK | 30.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.04975 mg |
| ナイアシン | 0.9 mg | ビタミンB6 | 0.13225 mg |
| ビタミンB12 | 0.1185 µg | 葉酸 | 39.1 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.45 mg | 食塩相当量 | 0.53 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |