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 フォルダ |
| カロリー | 211 kcal | たんぱく質 | 8.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.59 g | コレステロール | 51.12 mg |
| 炭水化物 | 5.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.35 g | 食物繊維 | 3.15 g |
| 灰分 | 1.64 g | ナトリウム | 217.22 mg |
| カリウム | 301.15 mg | カルシウム | 44.21 mg |
| マグネシウム | 26.02 mg | リン | 109.97 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.3 µg | ビタミンD | 0.61 µg |
| ビタミンE | 10.98 mg | ビタミンK | 101.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0815 mg |
| ナイアシン | 3.85 mg | ビタミンB6 | 0.26455 mg |
| ビタミンB12 | 0.3205 µg | 葉酸 | 71.43 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.36 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 1.73 mg | DHA | 9.65 mg |