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フォルダ |
| カロリー | 616 kcal | たんぱく質 | 24.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.92 g | コレステロール | 127.8 mg |
| 炭水化物 | 35.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.97 g | 食物繊維 | 10.74 g |
| 灰分 | 5.61 g | ナトリウム | 1199.57 mg |
| カリウム | 1097.19 mg | カルシウム | 71.32 mg |
| マグネシウム | 61.09 mg | リン | 302.99 mg |
| 鉄 | 1.89 mg | 亜鉛 | 2.54 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 818.69 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 2.42 mg | ビタミンK | 76.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.313995 mg |
| ナイアシン | 7.86 mg | ビタミンB6 | 0.52805 mg |
| ビタミンB12 | 0.501 µg | 葉酸 | 69.31 µg |
| パントテン酸 | 3.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.19 mg | 食塩相当量 | 3 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |