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フォルダ |
| カロリー | 266 kcal | たんぱく質 | 4.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.27 g | コレステロール | 0.25 mg |
| 炭水化物 | 22.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.94 g | 食物繊維 | 12.4 g |
| 灰分 | 1.49 g | ナトリウム | 7.87 mg |
| カリウム | 781.1 mg | カルシウム | 24.39 mg |
| マグネシウム | 39.25 mg | リン | 78.54 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.82 mg | ビタミンK | 0.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.22095 mg |
| ナイアシン | 2.16 mg | ビタミンB6 | 0.3684 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 90.08 µg |
| パントテン酸 | 1.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |