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フォルダ |
| カロリー | 769 kcal | たんぱく質 | 25.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 50.72 g | コレステロール | 122.12 mg |
| 炭水化物 | 45.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.89 g | 食物繊維 | 6.67 g |
| 灰分 | 6.6 g | ナトリウム | 1169.2 mg |
| カリウム | 1357.86 mg | カルシウム | 361.14 mg |
| マグネシウム | 68.26 mg | リン | 520.2 mg |
| 鉄 | 1.44 mg | 亜鉛 | 3.21 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 225.68 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 1.97 mg | ビタミンK | 16.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.53732 mg |
| ナイアシン | 5.13 mg | ビタミンB6 | 0.42902 mg |
| ビタミンB12 | 1.7793 µg | 葉酸 | 68.33 µg |
| パントテン酸 | 2.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.07 mg | 食塩相当量 | 2.91 g |
| EPA | 7.56 mg | DHA | 0 mg |