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フォルダ |
| カロリー | 403 kcal | たんぱく質 | 5.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.75 g | コレステロール | 6.3 mg |
| 炭水化物 | 60.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.89 g | 食物繊維 | 8.69 g |
| 灰分 | 3.94 g | ナトリウム | 380.41 mg |
| カリウム | 1379.81 mg | カルシウム | 12.91 mg |
| マグネシウム | 69.62 mg | リン | 141.64 mg |
| 鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.73 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 0.04 mg | ビタミンK | 1.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.109647 mg |
| ナイアシン | 4.33 mg | ビタミンB6 | 0.617719 mg |
| ビタミンB12 | 0.0075 µg | 葉酸 | 72.57 µg |
| パントテン酸 | 1.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 116.11 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |