 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 270 kcal | たんぱく質 | 12.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.5 g | コレステロール | 51.37 mg |
| 炭水化物 | 17.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.21 g | 食物繊維 | 8.22 g |
| 灰分 | 4.42 g | ナトリウム | 896.53 mg |
| カリウム | 745.06 mg | カルシウム | 151.64 mg |
| マグネシウム | 61.08 mg | リン | 207.28 mg |
| 鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 405.53 µg | ビタミンD | 0.35 µg |
| ビタミンE | 10.74 mg | ビタミンK | 134.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.1551 mg |
| ナイアシン | 6.3 mg | ビタミンB6 | 0.485975 mg |
| ビタミンB12 | 0.126 µg | 葉酸 | 130.65 µg |
| パントテン酸 | 1.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36 mg | 食塩相当量 | 2.25 g |
| EPA | 0.37 mg | DHA | 1.87 mg |